Cov Lus Qhia Tsiaj
VR

Cov txiaj ntsig thiab cov ntsiab lus ntawm tus dev noj qe qe

Qe yolk tuaj yeem pab dev ua kom cov plaub hau gloss, thiab cov as-ham hauv cov qe qe kuj muaj txiaj ntsig zoo rau cov dev.

Tab sis yuav ua li cas pub lub qe qe yog tsim nyog, thiab dab tsi yuav tsum tau them sai sai rau

Cia kuv qhia koj

2021/08/17

Cov dev tuaj yeem noj qe qe, tab sis lawv yuav tsum xyuam xim rau kev noj zaub mov.



Dab tsi yog qhov txiaj ntsig ntawm kev noj qe qe rau dev?

Lub qe qe muaj ntau cov vitamins, kab kawm, thiab lecithin, uas tuaj yeem tsis tsuas yog ntxiv cov as-ham uas xav tau los ntawm tus dev lub cev hauv kev tshawb fawb thiab sib npaug, tab sis tseem txhawb cov plaub hau kev loj hlob thiab ua kom cov plaub hau zoo nkauj. Yog li ntawd, nws yog ib qho tseem ceeb heev kom muab ib tug dev qe qe. Cov hnyuv thiab plab ntawm dev yog rhiab heev thiab tsis yooj yim, thiab cov dev protein tsis yooj yim rau zom. Tom qab noj mov, nws tsis tsuas yog nyuaj rau nqus cov as-ham, tab sis kuj yooj yim ua rau mob plab hnyuv thiab lwm yam tshwm sim. 


Nws yog qhov zoo dua los noj cov yolk nyoos los yog siav

Nws yog pom zoo kom pub tus dev boiled qe yolk. Cov qe nyoos muaj ntau cov kab mob thiab kab mob. Cov cua sov tuaj yeem tua ntau cov kab mob thiab cov kab mob uas tsis zoo los tiv thaiv ntuav, raws plab, lossis lwm yam tsis xis nyob hauv lub cev. 


Cov dev noj qe qe li cas?


  1. 1. Ua tib zoo noj thaum pib

  2. Cov dev sib txawv muaj lub cev sib txawv thiab lawv lub peev xwm hloov tau rau cov zaub mov kuj txawv. Thaum pib, koj tuaj yeem sim muab lub qe qe me me thaum soj ntsuam tus dev lub cev cov tshuaj tiv thaiv. Yog tias koj paub tseeb tias koj lub cev tsis zoo, koj tuaj yeem maj mam nce cov qe qe pub rau yav tom ntej. 


  3. 2. Pub rau nruab nrab

  4. Qe qe yog ib qho khoom noj muaj txiaj ntsig zoo, tab sis nws tsis yooj yim rau zom rau dev. Feem ntau, koj tuaj yeem muab nws rau tus dev kom tsim nyog raws li tus dev tus mob, tab sis tsis yog ntau, nws yuav ua rau tus dev lub plab thiab ua rau cem quav. Nws raug pom zoo tias cov menyuam dev pub 1/4 rau 1/2 txhua lub sijhawm, cov dev laus 1/2 rau 1 zaug txhua lub sijhawm, thiab tsis pub ntau tshaj 2 lub lis piam. 


  5. 3. Noj tsis tau tag nrho cov qe qe

  6. Lub qe qe nws tus kheej yog qhov qhuav, thiab tus dev tsis zom ntau dhau thaum noj, nws yooj yim rau choke thiab nyuaj rau zom. Yog li tsis txhob pub qe qe nyob rau hauv tag nrho cov pieces. Boiled qe yolk yog mashed thiab tov nyob rau hauv dog dig zaub mov, los yog tov nrog steamed carrots. Nws yog ib qho khoom noj muaj txiaj ntsig zoo heev. 






  1. Cov teeb meem xav tau kev saib xyuas


  2. 1. Tsis txhob ntxiv tej seasoning rau lub qe qe.

  3. 2. Vim tias lub qe qe tseem qhuav, dej yuav tsum tau muab rau lub sijhawm.

  4. 3. Cov dev uas cem quav yuav tsum tsis txhob pub qe qe.


  5. Cov dev puas noj tau cov protein?

  6. Nws yog qhov zoo tshaj kom tsis txhob muab cov protein rau dev! Cov protein muaj ib hom avidin, cov khoom no tuaj yeem rhuav tshem cov vitamin H hauv tus dev lub cev, thiab yuav muaj qee yam cuam tshuam rau tus dev noj qab haus huv.


Cov Lus Qhia Yooj Yim
  • Xyoo tsim
    --
  • Hom lag luam
    --
  • Tebchaws / Cheeb Tsam
    --
  • Kev lag luam tseem ceeb
    --
  • Cov Khoom Tseem Ceeb
    --
  • Tus Neeg Tswj Tus Neeg Raug Cai
    --
  • Tag Nrho Cov Neeg Ua Haujlwm
    --
  • Txhua Xyoo Tso Tawm Tus Nqi
    --
  • Kev Lag Luam export
    --
  • Koom tes cov neeg yuav khoom
    --
Chat
Now

Xa koj qhov kev nug

Xaiv hom lus sib txawv
English English Türkçe Türkçe हिन्दी हिन्दी ภาษาไทย ภาษาไทย 한국어 한국어 日本語 日本語 Português Português italiano italiano Deutsch Deutsch Español Español français français русский русский العربية العربية 简体中文 简体中文 繁體中文 繁體中文 Afrikaans Afrikaans አማርኛ አማርኛ Azərbaycan Azərbaycan Беларуская Беларуская български български বাংলা বাংলা Bosanski Bosanski Català Català Sugbuanon Sugbuanon Corsu Corsu čeština čeština Cymraeg Cymraeg dansk dansk Ελληνικά Ελληνικά Esperanto Esperanto Eesti Eesti Euskara Euskara فارسی فارسی Suomi Suomi Frysk Frysk Gaeilgenah Gaeilgenah Gàidhlig Gàidhlig Galego Galego ગુજરાતી ગુજરાતી Hausa Hausa Ōlelo Hawaiʻi Ōlelo Hawaiʻi Hmong Hmong Hrvatski Hrvatski Kreyòl ayisyen Kreyòl ayisyen Magyar Magyar հայերեն հայերեն bahasa Indonesia bahasa Indonesia Igbo Igbo Íslenska Íslenska עִברִית עִברִית Basa Jawa Basa Jawa ქართველი ქართველი Қазақ Тілі Қазақ Тілі ខ្មែរ ខ្មែរ ಕನ್ನಡ ಕನ್ನಡ Kurdî (Kurmancî) Kurdî (Kurmancî) Кыргызча Кыргызча Latin Latin Lëtzebuergesch Lëtzebuergesch ລາວ ລາວ lietuvių lietuvių latviešu valoda‎ latviešu valoda‎ Malagasy Malagasy Maori Maori Македонски Македонски മലയാളം മലയാളം Монгол Монгол मराठी मराठी Bahasa Melayu Bahasa Melayu Maltese Maltese ဗမာ ဗမာ नेपाली नेपाली Nederlands Nederlands norsk norsk Chicheŵa Chicheŵa ਪੰਜਾਬੀ ਪੰਜਾਬੀ Polski Polski پښتو پښتو Română Română سنڌي سنڌي සිංහල සිංහල Slovenčina Slovenčina Slovenščina Slovenščina Faasamoa Faasamoa Shona Shona Af Soomaali Af Soomaali Shqip Shqip Српски Српски Sesotho Sesotho Sundanese Sundanese svenska svenska Kiswahili Kiswahili தமிழ் தமிழ் తెలుగు తెలుగు Точики Точики Pilipino Pilipino Українська Українська اردو اردو O'zbek O'zbek Tiếng Việt Tiếng Việt Xhosa Xhosa יידיש יידיש èdè Yorùbá èdè Yorùbá Zulu Zulu
Cov lus tam sim no:Hmong
Xa koj cov lus nug